断食追踪

断食追踪APP是一款减肥和健康管理软件，根据每个人的身体数据和想要达到的效果为每位用户制定专门的断食计划。轻断食是一款懒人健康管理和减肥方法，用户不用运动就能实现减肥和身体的健康管理。科学合理的断食计划设计，让初学者更容易接受，少走弯路，在健康合理的规划中减肥，如果用户想通过断食计划来管理身体健康，系统会设计合理的断食时间和摄入营养，并及时提醒用户遵循断食计划，完成自身身体健康的管理。

断食追踪简介

断食追踪app是一个断食软件，提供十多种不同的断食计划。每一个间歇断食方案都适合初学者，给断食者带来想要的效果。

断食追踪特点

1、断食是一种简单易行的饮食，不需要太多努力;

2、制定断食计划，我们可以了解断食期间的身体状态，学会使用人体生长激素和其他脂肪燃烧阶段;

3、全程记录断食时间，得到及时通知，方便快速查看每天的断食时间和状态效率管理工具。

断食追踪亮点

1、可以检查自己计划的完成情况，以便更好的监督自己;

2、打造您贴心的个人饮食管理助手，有效监督和促进断食;

3、制定自己的饮食计划，更好地实践;

4、个人饮食管理的进度以图表的形式呈现给你。

断食追踪功能

1、跟踪身体尺寸(臀部、腰部、手臂等);

2、了解追踪断食时间的效果;

3、监测葡萄糖、微量酮和体脂的变化;

4、制定不同的断食计划;

5、间歇地编辑开始/结束时间;

6、设定长期断食(最长50天)；

7、设置断食通知。

断食追踪测评

总之，断食追踪不仅可以帮助用户合理健康的减肥，还能帮助用户管理身体健康，科学合理的断食规划，让用户轻松健康的达到想要的效果。