凹凸计划

凹凸计划app是一款手机健身管理软件。用户可以通过软件轻松记录和跟踪自己的健身活动，无需繁琐的操作。软件提供简单易懂的健身教程和训练计划，帮助懒人制定轻松实现的健身目标。同时，还提供提醒和动力鼓励功能，激励懒人坚持锻炼。是一款方便、实用的手机健身管理平台，为懒人提供健康生活的便捷解决方案。

凹凸计划简介

1、凹凸计划是一款专为懒人设计的瘦身app;

2、根据自己的身体状况量身定制自己的锻炼计划;

3、每天只需五分钟，轻运动，无需节食，快速减脂塑造完美身材，遇见更健康更美丽的自己。

凹凸计划特色

1、【站起来动起来】早上醒来躺在床上也能减脂，唤醒精神和身体，一整天都充满活力;

2、【工作、学习和移动】上班族和学生党久坐，或者站着或坐着练一个定制课程，可以减脂，缓解疲劳;

3、【睡前活动】睡前做适度的轻运动，消耗晚餐时消耗的脂肪，提高睡眠质量。

凹凸计划功能

1、凹凸计划提供的任何健康测试或指导方案，都不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议;

2、凹凸计划不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待;

3、使用者对自身健康状况的评估或对凹凸计划的方案判断失误的，应当承担相应的后果。凹凸计划不保证任何类型的用户，也不承担任何责任。

凹凸计划亮点

1、通过简单的信息收集快速了解自己的身材，根据自己的身体状况量身定制瘦身计划，随时随地塑造理想身材;

2、根据用户的瘦身目标和减脂部位，生成专用的运动日历，专业教练可以合理安排每天的运动课程，也可以自由选择心怡课程，随时开始训练;

3、专业健身教练掌控课程内容，拥有大量大众化的运动课程。多种灵活的训练组合，细致科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就能练，随时随地高效燃脂。

凹凸计划测评

该手机健身管理服务平台软件专为懒人设计，简单易用。记录和跟踪健身活动，提供简单的教程和计划。提醒和鼓励功能激励懒人坚持锻炼。为懒人提供便捷的健身解决方案，帮助他们养成健康的生活习惯。推荐给需要轻松健身的懒人用户。