GoFit开练免费版

GoFit开练是一个能够为用户提供高效科学的健身方式的软件，软件会根据你的日程安排自动生成专属的训练计划，涵盖多种健身器材，还支持自定义动作，更有详细的动作讲解栏目，为你带来更丰富的训练课程，APP内还可以清晰查看每天的运动量、训练时长等，帮你快速记录数据，跟踪健身打卡效果。

GoFit开练免费版功能

1、【培训计划】

三种还是五种分化?没有时间怎么练习呢?自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路；

2、【富动作库】

300+常见健身训练动作，涵盖多种健身器材，不断更新扩展，还支持定制动作；

3、【统计分析】

智能分析您的历史训练数据，根据时间、位置、动作等维度提供可视化图表，展示每块肌肉的训练效果，帮助您快速回顾每次锻炼结果；

4、【健身记录】

不要分心，专注于训练本身，并快速记录当前的训练数据。动作，固定动作，重复动作，热身，退化动作，超级固定动作。

GoFit开练免费版内容

1、推荐的培训

跟盲目练习说再见吧；

2、趋势与评论

查看累计功率；

3、简单的记录

无干扰的训练；

4、科学的编排

合适的是最好的。

GoFit开练免费版特色

1、数据统计

让进度被跟踪；

2、饮食建议

科学搭配推荐食品；

3、选择动作库

300多个动作供你练习；

4、行动的解释

细节决定成败。

GoFit开练免费版亮点

1、全程语音监督，自动同步进度，真正好的体验是，你永远不需要后退动作，记住分组数量；

2、丰富健身视频内容，开展燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；

3、训练计划针对不同人群、多种器材和阶段的健身目标组合安排，适合最广泛的健身场景；

4、照片分享，见证每个人的蜕变。结交同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

GoFit开练免费版测评

更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助锻炼者科学减肥。