轻松睡眠

轻松睡眠是一个用自然之声、轻音乐、睡前故事和冥想改善睡眠的软件。带你远离焦虑和压力，让你每晚沉浸在大自然的轻柔声音、轻音乐和睡前故事中，让睡眠变得轻松愉快。它还有助于增强你的注意力，提高你的工作和学习效率。您将拥有更清晰的思维意识，更好地应对日常挑战。

轻松睡眠特色

1、帮助用户放松，缓解工作和生活压力，通过冥想达到放松；

2、减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰；

3、它还可以帮助用户提高注意力，提高效率，带来清晰的思维感；

4、通过分离观察，将身体感觉与情感和认知体验的疼痛分离开来，缓解疼痛。

轻松睡眠功能

1、晚上睡个好觉

消除负能量和情绪的浪费，减少大脑中的分心，有效改善失眠，提高睡眠质量；

2、放松和减压

释放工作和生活的压力，冥想有助于减轻心灵的负担，体验前所未有的放松和身心快乐；

3、情感管理

减少负面能量，比如焦虑，提高你管理情绪的能力，不要被它们分散注意力；

4、高效和专注

有助于提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

轻松睡眠亮点

1、精心挑选独特的音乐，专业的音乐，为您放松身心，快速入睡；

2、轻柔的音乐对你说晚安，每周更新多个优质内容，让你睡在温暖的枕边；

3、遵循简单科学的入睡方法可以有效地改善睡眠；

4、没有入睡的烦恼，让你摆脱睡眠障碍。

轻松睡眠内容

1、雨声 (例如：雨落在窗户，海浪，雷声)；

2、自然声音 (例如：森林，小溪，瀑布)；

3、城市声音 (例如：地铁，火车，电扇，飞机)；

4、冥想声音 (白噪声，钢琴声，东方长笛)。

轻松睡眠测评

超多治愈的音声效果让人困意连连，每晚都能睡上一场好觉。