硬汗健身app

硬汗健身是一款智能健身软件，它可以根据用户的目标和个人情况，利用人工智能算法为你定制专属的健身计划。它包含最新、最全的锻炼方式，包括一些不用器械以及不用出门就能做的运动，方便用户选择适合自己的计划，还能通过手机实时记录锻炼过程。在1.24.1版本中新增了动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作。

硬汗健身app特色

1、【0基础0门槛】无论何时何地，没有器械，没有健身体验，打开APP轻松开始训练；

2、【AI智能健身计划】根据你的身体状况量身定制你的(减脂/增肌)健身计划；

3、【一键开启训练】只需选择健身时间，点击“开始”，立刻感受健身的快乐；

4、【健身趋势回顾】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身app功能

1、让更多的朋友可以在网上了解更多关于健身的知识，有很多详细的介绍；

2、直接根据自己的实际需要进行选择，这样就可以轻松学习到更多的锻炼方法；

3、还有专业的饮食指导，可以帮助你达到自己的减肥目的；

4、包括跑步、游泳、健美操、瑜伽等运动教练。

硬汗健身app亮点

1、为您提供一套科学的运动方法，让您快速得到运动的效果；

2、当用户完成培训后，系统会给出详细的培训报告；

3、界面操作简单，通俗易懂，色彩鲜艳，能让用户在练习时心情愉悦；

4、为每项运动设定合理的练习时间，这样用户可以更好地控制运动的节奏，减少运动过程中的过度劳累。

硬汗健身app内容

1、无论你的目标是增肌、减脂还是塑形，这款应用都可以为你设计出最佳的训练计划；

2、2400 +套训练计划，根据您的性别、体型、目的、训练经验，量身定制专属健身内容；

3、3500 +运动指导，2000+训练知识，训练BUFF系统，全方位指导您的运动和生活；

4、提供多种不同的运动，让用户可以根据自己的具体情况选择最适合的。

硬汗健身app更新日志

v1.24.1 版本

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区;

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作;

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来。

硬汗健身app测评

为每个用户定制最适合自己的健身方式，用更科学的方法健身。