元气拉伸

元气拉伸是一款专注于科学专业拉伸的运动软件，提供了丰富多样的运动拉伸课程资源，将各类专业课程资源全面覆盖，可以帮助用户轻松学习各种运动课程内容高效完成各项健身目标，以快速、简单、高效的方式，让拉伸运动成为您日常生活的一部分，让你的生活更加健康。

元气拉伸功能

1、修身、塑形、美化线条

拉伸不仅可以收紧肌肉，美化线条，告别肌肉腿和脂肪腿，还可以加速血液循环，改善基础代谢，使身体更年轻充满活力，清除体内废物，帮助身体减脂排毒；

2、打造完美身材

静态拉伸与动态拉伸相结合，开阔肩背，改善体态，提升气质，挺拔拉伸，修身紧致，穿什么都好；

3、抗衰老美容

多种拉伸动作组合，可灵活脊柱，按摩脏腑，可平衡内分泌，滋养卵巢，促进肝胆排毒，改善气血运行，养颜养颜，提高身体柔韧性及各项功能，全方位抗衰老美容；

4、缓解疼痛

研究表明，拉伸可以促进肌肉和关节的血液循环，有助于缓解和治愈疼痛，是一种自然有效的治疗方法，同时可以减少肌肉僵硬，保持骨骼年轻和弹性。

元气拉伸特色

1、多目标全场景覆盖

变美逆年龄轻运动，早上起床，晚上睡觉，在工作室放松，运动前后多个场景覆盖，满足随时随地变美需求；

2、专属拉伸课程

根据自己的身体状况和练习目标，制定个人拉伸课程，坚持拉伸，每天5分钟，变得更瘦、更美、更年轻；

3、专业指导和实践

专业教师视频培训，并配合语音指令指导，易学易学，沉浸式课程体验；

4、简单方便的0成本开放式培训

随时随地伸展，没有设备。

元气拉伸内容

1、有很多课程

提供大量专业课程资源，让用户在寻找课程时有足够的课程可供自由选择；

2、智能推荐

在课程资源选择过程中，根据用户的拉伸水平智能推荐合适的课程；

3、真实的人

通过视频课程展示的方式，提供真人指导服务，轻松掌握各种动作要领；

4、准确评估

强大的评估服务，准确评估用户的各种信息，提高实践效率。

元气拉伸亮点

1、提供多种不同的拉伸课程，包括全身拉伸、肌群拉伸等，供用户自行选择课程；

2、配备专业教练团队，提供准确细致的拉伸指导，确保使用者正确掌握每个动作的技巧和要领；

3、通过长期坚持拉伸训练，可以有效增强肌肉和关节的韧性，提高身体的柔韧性和可塑性；

4、可以改善不良姿势问题，如圆肩驼背、背痛等，使身体保持良好的姿势。

元气拉伸测评

舒展身体可以释放精神压力，缓解焦虑，提高睡眠质量，充满精神能量，从容应对生活中的各种压力。