仰憩

仰憩是一款能够通过APP与脑电检测设备相结合的方式，帮助更多人学会通过正念冥想实现科学减压、助眠、集中注意力的综合软件。产品集海量优质冥想内容、小组课实时反馈、课后综合报告于一体，为用户提供了一种科学正念冥想、缓解压力、帮助睡眠的新方式。

仰憩功能

1、科学正念解决方案-方向比速度更重要；

2、精准脑电图检测设备结合正念冥想App，以自主研发的智能冥想算法为引擎，准确判断大脑状态，提供科学的定量冥想值。从那时起，冥想不再只是一种感觉；

3、实时脑电图反馈-准确了解当前情况；

4、根据脑电活动的实时变化，背景声音逐渐引导你进入正念冥想状态，让你轻松上手，掌握科学减压、高效放松的诀窍，结束漫无目的的徘徊和艰辛的尝试。

仰憩亮点

1、多维报告分析——对正念效果的全面理解；

2、培训结束后，您将获得一份综合报告，包括不同维度的分析;用科学的数据分析你的正念冥想状态，记录和跟踪你的成长过程，让你更了解冥想，更好地了解自己；

3、丰富的优质内容——总有合适的课程陪伴着你；

4、引进国内外优质正念冥想指导课程、音乐、白噪音，满足您在多种场景下的多样化需求，达到良好的正念冥想效果。

仰憩内容

1、群体正念模型-与同伴一起工作，共同进步；

2、支持小组练习，线上线下练习模式，与众多正念禅修者一起练习，了解正念禅修的魅力；

3、定制正念计划-培养科学的减压习惯；

4、根据你目前的需求和状态，我们为你量身定制了一个21天的正念计划，帮助你养成科学减压的习惯。

仰憩特色

1、大师挑战-跟随大师曲线解锁压力缓解；

2、我们与国际知名的正念冥想导师一起努力，创造以正念能力为中心的特殊训练。你将沿着大师预设的曲线，在模仿中解锁更高层次的正念禅修技能，从而成为大师，超越大师；

3、智能推荐系统——有效提升自我状态；

4、系统会根据你的心情、时间、练习状态，为你推荐适合当下的正念内容，让你随时随地科学放松。

仰憩测评

科学量化减压助眠效果，让用户深入了解自己，见证成长进步。