海豚睡眠

海豚睡眠是一款非常不错的助眠应用，精选白噪音搭配自然山水动图，引导放松、减压、催眠，让你一夜好眠。根据用户的睡前习惯自动生成七天周期的睡眠改善方案，帮你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，有效提高睡眠质量。还有专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程。

海豚睡眠功能

1、海底的神秘、风吹麦浪、夜窗听雨；

2、所有白噪声均捕捉自山海间纯净自然的声音；

3、同时配合壁纸般的自然美景，构建唯美助眠场景，如临其境；

4、还有放松、平静、舒缓的轻音乐，对深度睡眠硕果累累、沁人心脾的ASMR音乐，实时更新。

海豚睡眠特色

1、游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者；

2、给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划；

3、根据习惯养成原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划；

4、帮你摆脱睡前拖延、赖床等坏习惯，提高睡眠效率。

海豚睡眠内容

1、专业睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程；

2、按上课时间分级直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程；

3、带你回到心灵最深处的宁静，有效帮助睡前减压；

4、快速入睡，圆你上课睡觉的梦想，做睡眠之王。

海豚睡眠亮点

1、通过设置闹钟，海豚睡眠用轻柔的轻音乐将你从睡梦中唤醒，驱走睡醒的气息；

2、入睡和醒来后的标签选择，帮你记录每日每夜的行为习惯；

3、生成个性化的睡眠报告和解读；

4、让你有的放矢地改善睡眠。

海豚睡眠测评

超多高质量的助眠技巧，帮助你在孤单的夜晚更容易地入睡。